广东靓仔靓女们,此时此刻
相信大家也感觉到了
广东人心中的“痛”
回南天来了!
广东人已经被“认证”为
全国最潮的仔
说起来一把泪,这几天
墙上挂水!窗上挂水!
阳台门上全是水!外套不干!
裤子不干!
床单被罩都不干!
据广东天气发布消息,坐实了回南天的到来。
什么是回南天
“回南天”是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份。形成的原因与气候有关,通常是由于冬天寒冷的冷空气走后,湿润气流迅速返工,使得气温回升。“回南天”出现时空气湿度接近饱和,墙壁、地面都会“冒水”。
接下来的天气还会一直下雨吗
太阳什么时候才会上场?
广东天气官博给出了答案。
问题一:这雨什么时候停?
答:根本停不下来,2-4日雨区主打区域是粤北,其他上海讨债公司局部阵雨为主;而后5-6日受高空槽、切变线和冷空气影响,广东又有较大范围大雨到暴雨和强对流天气过程。
问题二:衣服什么时候干?
答:虽然接下来几天气温会持续回升,阳光时不时露脸,但南风加大,早晚雾明显,回南天也出现,到处湿漉漉的天气里衣物仍难干,建议衣服不够多的朋友还是备个烘干机吧。
问题三:阳光什么时候会上场?
答:今天云层还很厚,太阳继续流浪;明后天雨雾有所减弱,阳光偶尔会露脸,但是吧,云层遮挡下这太阳给予的能量有限,想晒干衣物还是会有点难。
问题四:回南天什么时候撤场?
答:等5-6日的冷空气,北风吹下来后回南现象会有所改善。
应对“回南天”
祛湿是关键!
防潮小贴士请收好
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“回南天”吃什么可以祛湿?
“回南天”容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒,饮食减少……此时不要过量吃生冷瓜果,宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。
1.白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。
2.葱、姜、蒜
在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,通过姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
3.赤小豆
赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
4.薏米
据《本草纲目》记载:“薏米,健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
5.黄瓜
黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。
6.芹菜
芹菜性凉,有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。是“回南天”祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。
7.芡实
芡实是滋补性强的食物,能健脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防燥不腻的优势。在苏东坡的养生之道中,就强调吃芡实。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可将其和莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤,具有健脾、利湿、补肾的功效,适合大部分人饮用。
8.冬瓜皮
历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症,同时也能够治疗湿热引起的皮肤病,可以用于治疗疔疮肿毒,若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。
编辑:PP