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随着互联网技术的进步，人们的社交方式也发生了很大的改变。从QQ空间到微信朋友圈，本质上都是向亲朋好友分享生活的一种方式。然而，发朋友圈却也成了某些人炫耀自己的方式。
不过，每个人的人生追求都不一样。你上海要账公司的朋友圈有没有这样一种人，他武汉适合做什么小生意们的名字存在于你的微信通讯录里，但却从没有发过任何动态，也几乎从不给他人点赞。
很多人不明白这是为什么，只当他们不擅长社交。但事实上，很多优秀的人都不喜欢发朋友圈。那些优秀的人，为什么不爱发朋友圈？过来人的回答很犀利。
去年同学聚会，我美商凯丽见到了一位许久未见的大学同学。读书时，她住在我们隔壁宿舍，是班里的学霸，毕业之前成功保了研。
自从她毕业后，大家的联系就少了很多，我虽然一直都有她的联系方式，但是却从没看她发过动态。
在聚会上看到她，我感到非常高兴，于是就和她聊了起来。原来，当初她被保送到985高校读研后，就沉浸在学术研究里，每天都泡在图书馆，同时也帮导师做一些项目，锻炼自己的能力。
硕士毕业后，她又顺利地申请到英国牛津大学的博士，前年才刚刚回国。现在，她在某高校任职，是学校里最年轻的女教授。
和大多数同学不同，别人都已经有孩子了，她还是没有结婚，只有一个谈了6年的外国男友，最近这两年正准备订婚的事情。
见到她我不由地感叹道，她还是和从前一样那么优秀。除了她之外，我还有好几个出国留学的同学。
他们经常在朋友圈分享自己的动态，有的喜欢晒自己去欧洲各地旅行的照片，有的喜欢晒自己的学习日常，可是这位同学却从来不晒。问及此事，她只是淡淡的回答到：我生命中那些真正重要的事并不在存在于网络世界中。
她的回答犀利而又诚恳，人是生活中现实中的，应该把力量积蓄在生活中，网络中的点缀又何足挂齿。我们很多人都忘了网络世界与现实世界是截然不同的。
首先，优秀的人把时间都花在重要的事情上了，根本没有时间发朋友圈。我们来看看我国著名的历史学家钱穆先生的作息。
据钱穆先生本人叙述，他早年安排自己早上读经，晚上读史，中间的空余时间用来读小说等杂文，可以说是除了吃喝拉撒睡一刻都不闲着。
而发朋友圈往往也需要很多时间，有人为了发自己的美照而不停地P图，有人为了博取他人眼球，绞尽脑汁编辑文案，这些不仅耗费时间，也会耗费精力。
真正优秀的人把时间都花在正事上面了，没有时间去做其他的事情。
其次，优秀的人往往更关注自己，他们喜欢向内探索自己的内心世界，通常也比较自信，对自己的能力和价值具有一个较为客观的认知。
相反，那些喜欢发朋友圈的人却更希望从社交中获得关注，有的人极度自恋，有的人极度自卑。
请大家思考一个问题，如果朋友圈没有他人的关注，你会选择发朋友圈吗？我相信很多人的答案都是不会。很多人都把发朋友圈当作记录生活的一种方式，但事实往往令人难以直视，发朋友圈的一个很重要的原因就是为了获取他人的关注。
有些人希望通过发朋友圈的方式来显示自己正过着令人羡慕的生活，美食、旅行、奢侈品、秀恩爱，这些都是向他人炫耀的资本。
而这种行为并不代表人们生活的充实，却恰恰反映出一个人内心的匮乏。
从心理学的角度来说，这类人通常都十分自卑，而且十分在意他人对自己的评价。
在他们眼中，个体价值中的社会价值占了绝大多数，他们为了掩饰自己内心的自卑，所以才想通过炫耀来满足内心的匮乏。
同时，这类人通常还会通过他人的评价来对自身的价值进行评估，而且，他们对真正的充实并不理解。
这类人的内心往往充满了迷茫，他们不知道自己真正想要什么，只能跟着世俗的观念来行动，炫耀的背后通常都隐藏着迷茫和自卑。
因此，真正优秀的人往往都不喜欢发朋友圈。他们对世界有着自己的看法，也拥有独立的三观，不会轻易因为他人的评价而否定自己，也不会用世俗的价值观来评判自己，他们有着清晰明确的目标，并愿意为此而努力。
那么，我们如何成为一个内心真正充实而富足的人呢？
心理学家曾经对快乐进行过分级。他们认为，人类最低等级的快乐是人体最原始的快乐，如一顿美食，一个礼物；第二等级的快乐是在某种特定的行为中体会到的快乐，如弹琴、旅行。
最高等级的快乐则不需要借助于外物，是一种源自内心的快乐。因此，要想成为一个内心真正充实而富足的人，首先就要学会摆脱那些外物给自己带来的束缚。
在当前这个压力倍增的社会，人们往往会更加追求低成本的快乐，但是低成本快乐只能带来一时的快乐，这种体验只是短暂的。
等短暂的快乐过去之后，人们还是无法摆脱自己的焦虑。
所以，人们应该培养一些高成本快乐。高成本快乐需要付出的是时间和精力，但是经济成本往往都不算高。
在当前社会，一顿饭就能花费两三百块，可一本书只需要几十块钱，一架钢琴有时还不如一个奢饰品的手提包价格贵。
渐渐地，人们就能在这样的高成本快乐中体会到真正而持久的快乐。
此外，人们还要学会专注自己的内心。在中国，人们总忍不住和周围的人攀比，生怕自己成为掉队的那一个。
但事实上，人生是一条单人赛道，你的对手永远都只有你自己，即使你过得再好，也不会对他人的人生产生影响。
因此，人一定要学会向内寻求真正的充实，不要在乎他人的评价，明确自己的目标，剩下的就只有努力前行，摆脱外部世界对自己的束缚。
朋友圈也是一个圈，人们看似可以在这个圈中获得满足，但实际上却容易被这个圈所束缚，成为朋友圈的奴隶。人的一生精力有限，我们一定要学会把时间都放在重要的事上。
想念朋友就电话联系，互相问候；若有烦恼，就多读书，多旅行，丰富自己的见闻。
当你真正摆脱朋友圈的束缚时，你会发现，自由的感觉真的很好。
TheEnd-作者|汤米达编辑|万安第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：JeanPiagetBiographie.(2020,January29)