长假后的第一个工作日
您心情怎么样？
是广州私人调查在咆哮吗
假期不够，我不想上班.
目前
新妹妹深深地体会到了凯丽环球
叫什么名字？
转瞬即逝，岁月如梭，白驹过隙
时间流逝，转动着星星，让手指弹开
岁月流逝，转瞬即逝，岁月如箭.
更刺心的还在后面
7天的“抢劫”开始了……
如果你复合仪式觉得七天的假期很短
那么从今天开始
你会觉得7天很长吧……。
根据国务院办公厅此前公布的假期安排
今年春节1月21日(除夕)
休假到27日(初六)调动工作
共计七天
1月28日(星期六)，
一月二十九日(星期日)上班
也就是说，春节假期结束后
也就是说从今天开始，工作将持续7天
图/百度日历截图
尽管假期结束了
但是……
又到了年初起誓的时候了
我开始减肉了！
开始存钱了！
开始找对象了！
喜悦是短暂的
假期也很短
珍惜今后的每一天吧！
最重要的是
新妹妹给你的这个收心大法
可以有效缓解休假综合征
收心大法速get
沉溺于假期无法自拔的综合征
春节长假期间，也有一些人足不出户，整天和电脑打交道，沉溺于网络。 过了几天，头重脚轻，眼睛干涩，只看东西开花。 工作之前，心里一直在意着假期生活。
应对大法：
1、对这类精神分裂症，关键是要进行积极的自我调适；
2、工作中要尽量调整好状态，认真对待，休息时也要给自己留个假，学会休闲、娱乐。
头晕睡眠障碍综合征
春节期间，很多人选择利用长假回家过年，或者去探亲访友。 出去，休息时间不规律，节日结束回来后，暂时不能从节日休息时间开始调整，晚上精神起来，有的人能忍到早上睡觉。
人的生活习惯、环境因素骤变，精神过于紧张，睡眠与觉醒生物节律紊乱，身心过于疲劳，睡眠紊乱。
应对大法：
1、尽快恢复原有生活规律，确保睡眠规律；
2、睡前不要兴奋大脑，用音乐等手段静心每晚用热水泡脚5~10分钟；
3、熬夜会导致消化系统循环不畅，所以不能吃得太饱。 另外，以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。
4、胃肠不舒服或入睡不方便的人，可以喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
假日消化不良综合征
春节一定离不开餐饮店，每天都是鸡、鸭、鱼、肉，还有各种零食，一天到晚没闲着嘴。 过不了几天，有些人就没有胃口，什么也吃不下，胃隐隐作痛。
此外，新年想要素食清肠减肥，却意外出现腹胀等不适症状的同事也不在少数。
应对大法：
1、应对伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；
2、积极参与自己喜欢的运动，如快走、跑步、体操、球类、舞蹈等，做一些加速心跳、出汗的运动，“活动”身心，食欲也会调整到正常状态
3、多吃新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，加速体内有害物质的排出。
精神不集中的上班恐惧症
春节长假过后，有人心里会有莫名的恐惧感。 主要有以下几个症状，经常是不知道该做什么，坐在办公桌前长时间发呆，不知道工作从哪里开始。 手脚柔软，全身无力； 头昏脑胀。
应对大法：
1、从生活内容到休息时间积极调整，静心思考上班后该做的事情，把自己的心理调整到工作状态；
2、长假过后，首先要用最快捷的方式尽快了解假期前没有处理完的事情，不要拖拖拉拉，避免牵扯到自己的精力。
可以写便签式的笔记，罗列未完成的事情和上班后几天要做的事情。 这样，你就能静下心来，建立一个井然有序的秩序。
3、建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到休息日前的休息时间。 睡觉前喝一杯甘菊茶帮助睡眠是很好的。
别费心了
下一个假期的消息来了~
发出最新的休假通知
清明节休息一天
五一劳动节连休五天
今年其他休息日怎么休息？
怎么休假最划算？
清明节放假一天
清明节是星期三，4月5日休息，一共一天，没有调职。
假攻略： 4月3日至4月4日、4月6日至4月7日选择休假4天，即可进入清明节，加上前后两周的周末可休假9天。
五一国际劳动节放假五天
今年五一国际劳动节放假四月二十九日至五月三日，共五天。 4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。
假攻略：从5月4日到5月6日休三天假，加上5月7日星期天，可以休九天假。
端午节休息三天
今年端午节从6月22日到24日放假，一共三天。 6月25日(星期天)上班。
打假攻略： 6月19日至6月21日放假3天，再加上6月17日和6月18日周末，与端午假期相辅相成
连，就能形成8天长假。中秋、国庆放假8天
今年中秋国庆假期“合体”，形成8天的超级黄金周，但节后需要连上7天班。9月29日至10月6日放假调休，共8天。10月7日（星期六）、10月8日（星期日）上班。
拼假攻略：如果选择在国庆假期后的7天请假，再连上后面的周末，则可拼出17天长假。
今天是节后上班第一天
连太阳也复工了！
更好的消息是
迎接你的将是连续几天的晴好天气！
天气转好，约起去晒太阳啦
据天气预报
预计未来三天天气晴好
以多云到晴的天气为主
白天比较暖和
最高气温逐渐攀至15℃左右
晒太阳的时机来啦~
不过昼夜温差大
最低气温可只有4℃
大家早晚还是要注意保暖哟
这个冬天，最冷的时段已过
假期结束后，全国大部气温逐步回升。已经进入数九的“五九”，回顾刚刚过去的“四九”，全国平均气温为零下6.56℃，较常年同期偏低1.55℃。大概率成为今冬数九天中最冷的一个“九”。
“五九”期间，虽然还会有冷空气影响我国，但相比之前实力减弱，气温总体将呈现波动回升趋势。到本月底，我国大部地区将开启一轮大回暖，多地累积升温幅度或超10℃。可以说，这个冬天最冷的时段已经过去了。
预计1月28日至29日，我国大部气温将转为正常或偏高，31日，多地气温将达到近期高点，最高气温10℃线将推进到陕西中部、山西中部、河北南部一线。最高气温15℃线将推进到四川北部、陕西南部、河南、安徽北部、江苏中部一线。
不过大家的冬衣也不要着急脱下来，预计2月初还会有一股冷空气前来搅扰，我国大部地区自西向东将有4℃至6℃降温。
我乐山市未来一周
以多云到晴为主
据乐山气象，预计未来一周，前期我市天气以多云到晴为主，1日晚上开始受冷空气影响，有一次较弱降温降水天气过程。
未来几日
具体天气预报如下
昼夜温差大
大家注意合理增减衣物哦
最后，祝大家开工大吉
新的一年，撸起袖子加油干
▍内容来源：网络综合
▍图文编辑：新乐山（转载授权请联系微信：xlsboss）
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