新学期开始，各地的体育考试也陆续拉开帷幕。 但是，今年的体育中考可能会迎来很大的调整！
众所周知，“阳康”后过度剧烈运动，可能加重心脏损伤，诱发缺氧，而急性缺氧容易导致昏迷和猝死。 因此，“阳康”后3、4个月内进行剧烈运动是不合适的。
教育部门表示，学校应避免提前开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。 专家、学生家长也纷纷向教育部门提出建议，特殊时期要特殊对待，必须调整或取消体育中的考试项目。
受此影响，近日贵州省多市响应号召，率先调整体育中考项目，取消男子1000米、女子800米跑。
广东、河南、四川等地教育部门也表示，将根据相关政策慎重决定，综合各方面因素进行科学判断。 外界猜测，今年全国许多体育中考项目可能作出重大调整。
生命在于运动，阳康后不宜进行中长跑等高强度运动，但适当的运动训练有利于提高学生身体素质，提高思维能力和反应速度。
那么，父母如何让孩子热爱运动呢？ 父母如何培养孩子运动的好习惯？
1、限制屏幕时间)孩子特别容易被电视、手机、平板电脑吸引，由于时间长短的消除导致运动训练减少，家长们应合理限制孩子的“屏幕时间”。 家长可以使用管理软件麦苗保护APP，限制孩子玩手机、平板电脑的时间，让孩子每天只能使用一到两个小时。 另外，还可以限制游戏、短视频、直播等娱乐APP的使用权限和时间，防止孩子沉迷，保证足够的户外活动时间。
2、激励教育：激励是家庭教育中给孩子最好的礼物。 父母可以利用麦苗维护APP的“好习惯”功能，为孩子设置运动习惯培养任务，并设置相应的积分奖励。 孩子每次刷卡都在完成运动任务后获得积分，积累一定的积分就可以兑换父母想要的报酬。 通过积分激励的方式，让孩子形成良性循环，利用正向激励让孩子养成运动训练的好习惯。
空闲的时候，父母也应该多花点时间陪孩子户外活动，久了，一定能培养出对阳光有信心的好孩子！
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