自转：看新闻
自从新冠感染开始
可以大吃一惊吗？
我觉得身体有点弱
可以补大点吗？
看专家的解答
阳康后这些东西不要马上吃
补充饮食、大吃大喝或疾病复发
杭州市中医院表示，中医认为高烧后，病已开始痊愈，病邪犹在。 此时，患者脾胃尚虚。 这个时候，吃得太快是nmn是什么产品不好的。 肉类、鱼类、鸡汤类一律禁用，防止补益过多，导致疾病复发或迁延。
《素问热论》年提出：“疾病热度减少，肉食恢复，多餐留成，其禁也。 ’这一点也得到了日赚500以上的项目证实。 北京中医医院院长刘清泉介绍，恢复期是杭州婚姻调查公司指核酸检测转阴7至10天后。 恢复期不能补大、喝大。
有些人在感染期间饮食和睡眠都受到影响，认为冬天到了，需要补充。 刘清泉说，这样的看法是不正确的。 从中医角度看，康复后的大补对身体不利，容易出问题。
大吃大喝也不利于身体恢复，“吃多了”，即不吃正确的东西会导致疾病复发，如出现发热症状，特别是青少年容易出现“吃多了”。 请不要大吃大喝。 请不要吃特别油腻或太甜的东西。 请吃清淡的饭。
阳康需要加强蛋白质的摄取
咳嗽可以通过饮食治疗来缓解
专家建议在发热期间和初治期间饮食清淡，维持基本蛋白质和维生素的摄入。 主食建议放清汤面，或者粥、咸菜、鸡蛋。 清淡，不能油腻。 恢复期需要适当加强营养。 北京大学人民医院感染科主任高燕表示，感染者退烧，食欲逐渐恢复，可以逐渐恢复正常饮食状态。 要加强蛋白质的摄取，人体细胞功能和各器官功能高度依赖蛋白质，所以加强蛋白质营养摄取有利于恢复。
“恢复期会出现咳嗽症状。 你不需要用药治疗。 有饮食治疗的方法。 ’刘清泉可以煮梨汤喝。 最好不要放糖。 保持梨的自然甜味就好了。 根据中医理论：
咳嗽痰多，煮梨时可加几粒川贝，喝汤后缓解症状；
痰白、不多、吐出困难时，放几粒花椒有助于促进呼吸道修复。
北京市卫健委发布的《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》也指出，恢复期需要少量多餐饮食，饮食要定时定量，食物多样，合理搭配。
保持食物多样性，注意肉与肉并重、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类； 吃适量的鱼、鸟、蛋、瘦肉。 最好是鱼贝类、鸡肉、瘦肉。 少吃肥肉，饭菜清淡不油腻。 不要吃辛辣刺激的食物、油炸油腻的食物。 保证饮水量，白开水优先，不喝或不喝含糖饮料。 合理使用药膳进行膳食和食疗，结合冬季气候特点，推荐雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、萝卜蜜柑水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等中医药食疗。
资料来源：新闻室
编辑|陈薇婷
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